Bem meninas, hoje resolvi que vou fazer posts com minha rotina diária de alimentação. E gente, isso é muito difícil pra mim. Mas vocês vão saber o motivo mais pra frente no post.
Na minha infância eu era bem gordinha mas não tenho números aqui pra mostrar pra vocês. Nunca tive uma boa alimentação, mas quando entrei na adolescência eu emagreci. Com uns 15 anos eu tinha cerca de 52kg e fazendo as contas, meu IMC era cerca de 20,6. Ou seja, era bem magrinha né. Tá, nem tanto.
Eu comecei a fazer um curso em outra cidade, acordava as 5 da manhã e chegava em casa cerca de 13:30 quando não atrasava. E ainda estudava a noite fazendo ensino médio na minha cidade. Conclusão: meus horários ficaram totalmente desregulados e pra quem acha que não interfere, sou a prova viva de que interfere sim! Eu chegava em casa cansada, e às vezes nem almoçava! Não tinha horários e minha alimentação era péssima. Sem frutas, saladas ou qualquer coisa mais saudável por assim dizer. Em compensação, doces e frituras era a festa. E cultivei um pequeno e péssimo hábito, chips quase todos os dias de café da manha. Daí como não engordar né? Passei a pesar 58 kg.
O problema foi que só percebi quando realmente já era tarde. Passei no vestibular e me mudei. E como sempre prevalece a praticidade à qualidade né. Mas nem é miojo não gente, mas não me julguem! Pois bem, depois de me pesar e ver que a balança não estava ao meu favor resolvi tomar uma atitude, afinal estava com + 14,5 Kg e a auto-estima baixissíma! Conversei com uma amiga minha que me deu a ideia de ir em uma nutricionista. No início tudo estava indo bem, só que fui pra casa nas férias... Casa de mãe é assim, sempre tentam te agradar, e eu engordei tudo que tinha perdido com aproximadamente um mês de reeducação alimentar.
Voltei determinada a voltar aos 58 Kg! Cheguei na nutricionista no dia 9 agora e estou pesando exatamente 66,4 Kg. Comprei uma cama elástica pra fazer jump e assim que chegar vou pegar pesado, haha. Ok, talvez nem tanto, mas vou tentar fazer pelo menos três vezes por semana. Comer na hora certinha e aumentar minha variedade de frutas e saladas. Assim que tiver novos resultados posto aqui para vocês! Espero que ter conseguido perder o que ganhei na próxima vez que voltar na nutri! :)
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